Tin tức

Table of Contents Giới thiệu 10 Thực phẩm chức năng giúp cải thiện sức khỏe Cách sử dụng thực phẩm chức năng để cải thiện sức khỏe Cách chọn lựa thực phẩm chức năng tốt nhất Cách tối ưu hóa sức khỏe bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng Kết luận “Chia sẻ kinh […]

Bạn có nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung? Thực phẩm chức năng bổ sung là các sản phẩm được thêm vào thực phẩm hoặc uống để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất, hoặc protein. Chúng có thể được sử dụng bởi những người muốn tăng […]

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CHỌN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG BỔ SUNG HỢP LÝ? Trước khi chọn thực phẩm chức năng bổ sung, bạn nên: Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể: biết được những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và nhu cầu của cơ thể sẽ giúp bạn chọn […]

19 Mẹo lên thực đơn cân bằng dinh dưỡng khi bạn có ngân sách chi tiêu hạn hẹp Thực phẩm bổ dưỡng có thể đắt tiền và có thể khó ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây và rau quả khi bạn có ngân sách eo hẹp. Lên kế hoạch […]

Vitamintot.com/20.04.2022 Các nguồn giàu Protein từ thực vật Khi lần đầu tiên áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật, tôi không chắc làm thế nào để thay thế tốt nhất các sản phẩm động vật bằng các sản phẩm thuần chay. May mắn thay, nó trở nên dễ dàng để có đủ […]

Vitamintot.com/20.02.2022 Tám loại đồ uống thuần chay từ Starbuck Nếu Starbucks là một phần trong thói quen thường xuyên của bạn, bạn có thể tự hỏi có bao nhiêu món trong thực đơn đồ uống phong phú của công ty có thể phù hợp với chế độ ăn thuần chay. Mặc dù một số đồ […]

Vitammintt.com/14.04.2022 Tìm kiếm gì ở sữa chua Kem mát lạnh thơm ngon là gì? Sữa chua! Thậm chí tốt hơn, nó là một phần tuyệt vời của chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ em và người lớn. Sữa chua rất giàu protein và chứa canxi và kali. Một số loại sữa chua có […]

Vitamintot.com/14.04.2022 10 lỗi phổ biến khi kiểm tra chất lượng thức ăn Xử lý thực phẩm an toàn hơn nhiều so với việc vứt bỏ sữa hết hạn hoặc rửa trái cây và rau quả của bạn. Mặc dù những hành động này là quan trọng, nhưng có một số sai lầm về an toàn […]

Vitammintot.com/14.02.2022 Dấu hiệu sức khỏe nếu bạn có vết nứt trên móng tay Họ không làm cho những bộ móng tay đẹp nhất, nhưng họ có phải là một cái gì đó hơn một vấn đề thẩm mỹ? Đây là những gì một bác sĩ da liễu và nghiên cứu đã nói. Móng tay có […]

Tại sao sự phản bội có thể gây tổn thương và cách chữa lành vết thương tâm hồn  Nếu ai đó gần gũi với bạn đã từng phá vỡ lòng tin của bạn, có lẽ bạn đã cảm thấy nhức nhối vì bị phản bội. Nỗi đau này có thể để lại những vết thương […]

Vitamintot.com/12.01.2022 Chiến lược tốt nhất giúp các bậc cha mẹ tăng cường sức khỏe tâm thần Cảm thấy không ổn? Các chuyên gia về sức khỏe tâm thần chia sẻ mẹo của họ để có những thay đổi đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn. Bạn biết rằng chăm sóc sức khỏe tinh thần […]

Vitamintot.com /11.01.2022 Mẹo nhỏ làm thể nào để giúp một người bạn đang trong tình trạng chán nản Bạn có một người bạn đang sống chung với căn bệnh trầm cảm không? Bạn không cô đơn. Theo ước tính gần đây nhất từ ​​Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, chỉ hơn 7% Nguồn tin […]

Vitamintot.com/04.01.2022 Chỉ số BMI có phải là chỉ số dự đoán chính xác về sức khỏe không? Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một công cụ đánh giá sức khỏe tiêu chuẩn ở hầu hết các cơ sở y tế. Mặc dù nó đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ như một phép […]

Mỡ sẽ đi đâu khi chúng ta giảm cân Cho rằng béo phì là một trong những mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới, nhiều người đang tìm cách giảm béo. Tuy nhiên, có rất nhiều sự nhầm lẫn tồn tại xung quanh quá trình giảm béo. Bài viết […]

Vitamintot.com/25.12.2021 Chocolate đen có xuất hiện trong chế độ ăn giảm cân keto được không? Sô cô la đen là một món ngọt và ngon. Thêm vào đó, sô cô la đen chất lượng cao khá bổ dưỡng. Tùy thuộc vào hàm lượng ca cao, sô cô la đen có thể là một nguồn giàu […]

Vitamintot.com/21.12.2021 Men vi sinh nào tốt cho người hay táo bón Táo bón là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 16% người lớn trên toàn thế giới . Nó có thể khó điều trị, khiến nhiều người chuyển sang các biện pháp tự nhiên và bổ sung không kê đơn, chẳng hạn […]

Vitamintot.com/21.12.2021 Có an toàn không khi sử dụng melatonin hàng ngày Melatonin là một loại hormone mà cơ thể bạn sản xuất một cách tự nhiên. Nó đóng một vai trò trong việc điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức của bạn. Ngoài ra còn có một phiên bản melatonin được sản xuất trong phòng thí nghiệm […]

Vitamnintot.com/11.12.2021 Bạn muốn biết gì về chứng sa sút trí tuệ? Định nghĩa về chứng sa sút trí tuệ Sa sút trí tuệ là sự suy giảm chức năng nhận thức. Để được coi là sa sút trí tuệ, suy giảm tâm thần phải ảnh hưởng đến ít nhất hai chức năng của não. Chứng […]

Vitamintot.com/11.12.2021 Những điều  bạn cần biết về bệnh Alzheimer Bệnh Alzheimer’s là gì? Bệnh Alzheimer là một dạng bệnh mất trí nhớ tiến triển. Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ rộng hơn để chỉ các tình trạng do chấn thương não hoặc các bệnh ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ, suy nghĩ […]

Vitammintot.com/10.12.2021 Nhiễm trùng cơ hội ở HIV Những tiến bộ trong liệu pháp điều trị ARV đã giúp những người nhiễm HIV có thể sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn. Theo Nguồn tin cậy của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), 1,1 triệu người Mỹ đang sống chung với HIV […]